Risotto con Zafferano Riso della Sardegna in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (80.0 grammi Per 100 g).
Carboidrati netti
80g
Grassi
0.9g
Proteine
7g
Calorie
360kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Risotto con Zafferano Riso della Sardegna, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Risotto con Zafferano Riso della Sardegna, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 360 |
| Carboidrati netti (g) | 80.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.7 |
| Grassi (g) | 0.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Panna Fresca
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
37.0
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
354
Mandorle pelate - Sacchetti & Calzoni, Titti party
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
55.5
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
631
parmigiano - Parmareggio, Caseifici Grandterre
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
410
Insalata di mare con verdure - Medusa
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
6.7
🥚 Prot
7.7
🔥 KCal
110
Latte fresco intero pastorizzato alta qualità - fattoria latte sano
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
65
Ovolazio 4 uova fresche biologiche
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
126
Greco Bianco 0% Grassi - Welless
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
37
Feta
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
16.5
🔥 KCal
276
Zarotti Filetti di Alici Classici in Olio Delicato 60 g - Zarotti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
210