Riso soffiato - Pam e panorama in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (85.0 grammi per 100g).
Riso soffiato - Pam e panorama
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

85g

Grassi

1.1g

Proteine

7.1g

Calorie

379kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 90%
Gras. 3%
Prot. 7%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Riso soffiato - Pam e panorama, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Riso soffiato - Pam e panorama, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 379
Carboidrati netti (g) 85.0
di cui zuccheri (g) 0.5
Grassi (g) 1.1
di cui grassi saturi (g) 0.4
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 7.1
Fibre (g) 0.5
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

Compatibile

Insalata di salmone alla mediterranea

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

6.1

🥚 Prot

8.0

🔥 KCal

112

per 100g

Compatibile

Canónigo - Mioorto

🍞 Carb

3.6

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

2.0

🔥 KCal

26

per 100g

Compatibile

- Envia

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

1.5

🥚 Prot

3.4

🔥 KCal

46

per 100g

Compatibile

Tomate Pelado Petti 400G

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

21

Per 100 g

È cheto!

Crema di ricotta - Caseificio del Cigno

🍞 Carb

2.6

🥑 Gras

25.0

🥚 Prot

6.5

🔥 KCal

263

per 100g

È cheto!

Alici in olio di semi di girasole - Coop

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

26.0

🔥 KCal

218

per 100g

È cheto!

Polpette carne al fuoco - Aia

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

200

per 100g

Compatibile

Kefir Alplì alplì

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

1.5

🥚 Prot

3.5

🔥 KCal

44

Per 100 g

È cheto!

Burro leggermente salato - Meggle

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

81.0

🥚 Prot

0.7

🔥 KCal

734

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →