Riso roma - Riso della Sardegna in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (76.6 grammi per 100g).
Riso roma - Riso della Sardegna
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

76.6g

Grassi

0.7g

Proteine

8.9g

Calorie

350kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 88%
Gras. 2%
Prot. 10%

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Riso roma - Riso della Sardegna, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Riso roma - Riso della Sardegna, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 350
Carboidrati netti (g) 76.6
di cui zuccheri (g) 0.2
Grassi (g) 0.7
di cui grassi saturi (g) 0.1
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 8.9
Fibre (g) -
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Compatibile

Senape Dijon - Maille

🍞 Carb

3.5

🥑 Gras

11.0

🥚 Prot

7.0

🔥 KCal

150

per 100g

Compatibile

Cereal soia - Céréal

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

2.3

🥚 Prot

3.7

🔥 KCal

50

per 100g

Compatibile

Mayonnaise - Spak

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

51.0

🥚 Prot

0.8

🔥 KCal

486

per 100g

È cheto!

Margarina - Halta

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

60.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

540

per 100g

È cheto!

Crauti al naturale - Zuccato

🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

24

per 100g

È cheto!

Sugo carbonara - Cascina San Cassiano

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

12.0

🔥 KCal

200

per 100g

Compatibile

Noci sgusciate a mano - Alfano

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

68.0

🥚 Prot

14.3

🔥 KCal

690

per 100g

È cheto!

Tahini - Eridanous

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

55.4

🥚 Prot

25.3

🔥 KCal

630

per 100g

Compatibile

Salsa Maionese light - Tuscè

🍞 Carb

4.3

🥑 Gras

20.0

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

202

per 100g

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