Riso nero cotto a vapore in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.
Carboidrati netti
26g
Grassi
3.4g
Proteine
4g
Calorie
157kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Riso nero cotto a vapore , fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Riso nero cotto a vapore , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 157 |
| Carboidrati netti (g) | 26.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 3.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Salade Mêlée - Bio aldi
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
17
L'OR Latte Macchiato Caramel Coffee Pods 8 Servings Tassimo
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
0.3
🔥 KCal
28
Philadelphia protein - Mondelez
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
2.5
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
87
Antipasto sfizioso - Prix
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
127
Cappuccino Classic (Hofer) - Barissimo
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
23
Parmigiano Reggiano - Antichi Maestri
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.7
🥚 Prot
32.4
🔥 KCal
402
Capsule - Coop
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
Fitline - Exquisa - Exquisa - Exquisa - EXQUISIA
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
84
Wurstel
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
259
