riso integrale venere - Scotti in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (63.0 grammi per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
63g
Grassi
2g
Proteine
7.7g
Calorie
310kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 63 g di carboidrati netti e 310 kcal: il 315% di un limite giornaliero di 20 g (126% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
riso integrale venere - Scotti, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
riso integrale venere - Scotti, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 310 |
| Carboidrati netti (g) | 63.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 2.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.7 |
| Fibre (g) | 4.8 |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Olio vergine di cocco - Vivi verde coop
−63 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
540
Purée de graines de courge bio - Damiano
−60,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
53.0
🥚 Prot
33.9
🔥 KCal
633
Lait de soja biologique - Unes, il Viaggistor Biologico
−61,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
1.3
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
30
mandorle sgusciate - Euro company, EuroCompany
−60,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
53.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
612
Pesto genovese senza aglio - Bennet
−60 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
56.0
🥚 Prot
8.9
🔥 KCal
557
