Riso Integrale - Curtiriso in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (71.7 grammi per 100g).
Carboidrati netti
71.7g
Grassi
2.8g
Proteine
7.9g
Calorie
352kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Riso Integrale - Curtiriso, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Riso Integrale - Curtiriso, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 352 |
| Carboidrati netti (g) | 71.7 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 2.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.9 |
| Fibre (g) | 3.9 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Olive extra (Bella di cerignola) - Bella contadina
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
161
Fiocchi di Latte - MD, Malga Paradiso
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
4.5
🥚 Prot
9.9
🔥 KCal
91
Polpa - Mara
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
29
Olio di semi di girasole - Desantis
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Olio extra virgine di oliva - Frantoio La Rocca, eurospin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Tempeh Bio di soia - VEMUNDO
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
185
Viva la mamma pesto senz'aglio con basilico italiano
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
58.9
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
573
Grüne Oliven Glas - Eredanous, Eridanous, Konstantopoulos S.A., Ladl
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
20.7
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
196
Tofu al naturale - Vivi verde Coop
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
149