Riso all'indiana in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (72.0 grammi per 100g).
Carboidrati netti
72g
Grassi
5g
Proteine
8.9g
Calorie
372kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Riso all'indiana, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Riso all'indiana, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 372 |
| Carboidrati netti (g) | 72.0 |
| di cui zuccheri (g) | 7.8 |
| Grassi (g) | 5.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.9 |
| Fibre (g) | 1.9 |
| Sale (g) | 7.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Yoghurt Greco Magro Bianco - Carrefour Extra
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
59
Cuori di nasello surgelati
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
17.3
🔥 KCal
65
Drink Mandorla - Carrefour BIO
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
30
Olive verdi a rondelle - Primia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.5
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
156
Mozzarella Light Lovilio ( Lidl )
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
8.5
🥚 Prot
20.5
🔥 KCal
165
Endibias
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
17
Zuppa di scarola e fagioli
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
37
Schweizer Wurstsalat - Schmälzle
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
215
Burro da panna fresca di centrifuga Latteria sociale di Chiuro
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
83.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
758
