Rio mare Pesto al Tonno con Melanzane e Pomodori Secchi 130 g - Rio Mare in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

Rio mare Pesto al Tonno con Melanzane e Pomodori Secchi 130 g - Rio Mare ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!
Rio mare Pesto al Tonno con Melanzane e Pomodori Secchi 130 g - Rio Mare

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

3.7g

Grassi

31g

Proteine

7.5g

Calorie

326kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 5%
Gras. 86%
Prot. 9%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 3,7 g di carboidrati netti e 326 kcal: il 19% di un limite giornaliero di 20 g (7% con un limite di 50 g).

Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Rio mare Pesto al Tonno con Melanzane e Pomodori Secchi 130 g - Rio Mare, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Rio mare Pesto al Tonno con Melanzane e Pomodori Secchi 130 g - Rio Mare, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 326
Carboidrati netti (g) 3.7
di cui zuccheri (g) 2.7
Grassi (g) 31.0
di cui grassi saturi (g) 4.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 7.5
Fibre (g) -
Sale (g) 1.5
Fonte: etichetta nutrizionale del prodotto.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Rio mare Pesto al Tonno con Melanzane e Pomodori Secchi 130 g - Rio Mare.

È cheto!

Olio vergine di cocco bio

−3,7 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

100.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

900

per 100g

Compatibile

Yogurt bianco intero - Malaga Paradiso / MD

+0,9 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

4.0

🥚 Prot

3.9

🔥 KCal

70

per 100g

Compatibile

yogurt grego bianco 2%

+1,3 g di carboidrati netti

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

2.0

🥚 Prot

8.0

🔥 KCal

70

Per 100 g

È cheto!

Coke zero Coca-Cola

−3,7 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

0

Per 100 g

È cheto!

Tonno all’olio d’oliva (meno olio) - ASdoMAR

−3,7 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

32.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

356

per 100g

È cheto!

Tonno all’olio d’oliva - Conad

−3,7 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

236

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →