Rio mare Light tuna salad Rio Mare in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.5 grammi di carboidrati netti Per 100 g.
Rio mare Light tuna salad Rio Mare
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

8.5g

Grassi

13g

Proteine

10g

Calorie

197kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 18%
Gras. 61%
Prot. 21%

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Rio mare Light tuna salad Rio Mare, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Rio mare Light tuna salad Rio Mare, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 197
Carboidrati netti (g) 8.5
di cui zuccheri (g) 2.0
Grassi (g) 13.0
di cui grassi saturi (g) 2.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 10.0
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Olio extra vergine d'oliva GENTILE - Bertolli

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

91.0

🥚 Prot

0.0

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823

per 100g

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gran misto grigliato - montalbano

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

7.9

🥚 Prot

1.0

🔥 KCal

95

per 100g

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Parmigiano Reggiano - Coop

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

30.0

🥚 Prot

32.0

🔥 KCal

402

per 100g

Compatibile

Kombucha Voelkel

🍞 Carb

4.3

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

18

Per 100 g

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Bietoline tricolori - Freshona

🍞 Carb

3.7

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

1.8

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27

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Soia Light Senza Zuccheri Isola Bio

🍞 Carb

0.8

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1.6

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2.6

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28

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🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

17.0

🥚 Prot

31.0

🔥 KCal

277

per 100g

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Mozzarella - I formaggi Nobili

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

19.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

250

per 100g

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Teekanne frio Wassermelone-Limette - Teekanne

🍞 Carb

0.4

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

2

per 100g

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