Ricotta Vallelata - Galbani, Vallelata in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Ricotta Vallelata - Galbani, Vallelata, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.0 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
6g
Grassi
12g
Proteine
8g
Calorie
164kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Ricotta Vallelata - Galbani, Vallelata, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ricotta Vallelata - Galbani, Vallelata, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 164 |
| Carboidrati netti (g) | 6.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.5 |
| Grassi (g) | 12.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 8.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.4 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Fettine Senza Lattosio
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
248
Robiola - Primia
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
7.5
🔥 KCal
309
Fettine di formaggio fuso - ARD Discount
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
16
Latte (in media)
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
3.4
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
62
Latte alta digeribilita ( senza lattosio ) - Trevalli Cooperlat
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
37
Stracchino - Vita Well
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
267
Veli di Scamorza
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
26.4
🥚 Prot
25.1
🔥 KCal
338
Feta greca dop - Eurospin, Land
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
16.5
🔥 KCal
276
Ricotta Caseificio Sassano
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
10.4
🥚 Prot
8.6
🔥 KCal
142
