Ricotta tradizionale in cestello - Galbani, Vallelata in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Ricotta tradizionale in cestello - Galbani, Vallelata non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, per via del suo contenuto di zuccheri, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.0 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
7g
Grassi
13g
Proteine
9g
Calorie
181kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 7 g di carboidrati netti e 181 kcal: il 35% di un limite giornaliero di 20 g (14% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Ricotta tradizionale in cestello - Galbani, Vallelata, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ricotta tradizionale in cestello - Galbani, Vallelata, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 181 |
| Carboidrati netti (g) | 7.0 |
| di cui zuccheri (g) | 5.3 |
| Grassi (g) | 13.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 8.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.4 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
FORMAGGIO FRESCO SPALMABILE - Amo Essere
−4,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
5.6
🔥 KCal
243
Scamorza affumicata - Bontàfette
−6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
289
Petit camembert - Président
−6,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
268
Latte parzialmente scremato, pastorizzato
−2,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
2.8
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
56
