Ricotta fresca di pecora - Eurospin in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Ricotta fresca di pecora - Eurospin ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica! Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.
Carboidrati netti
4g
Grassi
11g
Proteine
9g
Calorie
151kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Ricotta fresca di pecora - Eurospin, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ricotta fresca di pecora - Eurospin, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 151 |
| Carboidrati netti (g) | 4.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.0 |
| Grassi (g) | 11.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.7 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Provola affumicata - MD
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
260
Ricotta la Latteria - Penny
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
6.0
🥚 Prot
7.5
🔥 KCal
96
Yogurt grego 0%grassi - Vita
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
35
Feta dop - Eurospin, Land
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
16.5
🔥 KCal
276
Panna da cicina - Latte Reggiano, Trevalli Cooperlat
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
233
Scamorza affumicata senza lattosio - Gioiella
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
262
Kraft Jocca Formaggio Jocca
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
4.5
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
97
Grana Padano Dop - Colla, Iperal
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
398
Butter Toast - Lidl
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
16.5
🔥 KCal
276
