Riccioli di mais in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Riccioli di mais non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (537 Kcal per 100g).
Riccioli di mais
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

55g

Grassi

32g

Proteine

5.1g

Calorie

537kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 42%
Gras. 55%
Prot. 3%

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Riccioli di mais, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Riccioli di mais, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 537
Carboidrati netti (g) 55.0
di cui zuccheri (g) 0.6
Grassi (g) 32.0
di cui grassi saturi (g) 3.2
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 5.1
Fibre (g) 4.1
Sale (g) 2.5
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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0.0

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🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

27.0

🥚 Prot

33.0

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375

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Compatibile

Mix piacere - Carrefour BIO

🍞 Carb

4.3

🥑 Gras

56.0

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

634

per 100g

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