Ravioli di ricotta e spinaci - Cossu in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
35.6g
Grassi
4.8g
Proteine
6.2g
Calorie
214kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 35,6 g di carboidrati netti e 214 kcal: il 178% di un limite giornaliero di 20 g (71% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Ravioli di ricotta e spinaci - Cossu, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ravioli di ricotta e spinaci - Cossu, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 214 |
| Carboidrati netti (g) | 35.6 |
| di cui zuccheri (g) | 1.3 |
| Grassi (g) | 4.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.2 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.3 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Asparagi verdi - Scelta Oro MD
−34 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
17
equilibra Re-Hydra Mineral Zero Potassio & Magnesio Stick Gel 12 x 30 ml - Equilibra
−35,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
2
Tomatoes - Cherry Tomatoes Italian - Italiamo
−32,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
24
Olive nere denocciolate - Coelsanus, IN's, Prima Voglia
−35,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
142
Olio extravergine di oliva - La Badia, Salvadori
−35,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
