Ravioli al sugo di pomodoro in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
17.6g
Grassi
5.1g
Proteine
4.8g
Calorie
135kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 17,6 g di carboidrati netti e 135 kcal: il 88% di un limite giornaliero di 20 g (35% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Ravioli al sugo di pomodoro, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ravioli al sugo di pomodoro, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 135 |
| Carboidrati netti (g) | 17.6 |
| di cui zuccheri (g) | 2.3 |
| Grassi (g) | 5.1 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 15 |
| Proteine (g) | 4.8 |
| Fibre (g) | 1.8 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ravioli al sugo di pomodoro, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Niacina
- Folati
- Vitamina C
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Zinco
Cerchi alternative? prova queste
Per te BBQ hamburger di suino Per te BBQ
−15,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
160
formaggio misto alle noci - Trevalli Cooperlat
−17,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
349
