Suggerimenti:

Ratatouille, preparato Alimento compatibile

Alimento compatibile
Carb

4.6

Gras

2.1

Prot

1.5

KCal

48

valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Compatibilità con la dieta chetogenica

Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Ratatouille, preparato è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA C.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti

Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
Ottieni il pdf ora

Disponibile

Ratatouille, preparato, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Le calorie di questo alimento sono 48 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 4.6g (di cui zuccheri: 4.3g), grassi 2.1g (di cui saturi: 0.3g), fibre 2.1g, sale 0.5g, proteine 1.5g.

Calorie (Kcal) 48
Carboidrati (gr) 4.6
- di cui zuccheri (gr) 4.3
Grassi (gr) 2.1
- Grassi saturi (gr) 0.3
- Grassi monoinsaturi (gr) 1.4
- Grassi polinsaturi (gr) 0.3
- Colesterolo (mg) 0
Proteine (gr) 1.5
Fibre (gr) 2.1
Sale (gr) 0.5
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Abbiamo raccolto tutti gli alimenti consentiti in'unica, facile, tabella pdf.

Ottienila subito

Scaricata oltre 2.000 volte in un anno

Ti potrebbe interessare anche

Alimento chetogenico

Sedano

per 100 g di parte edibile
Carb

1.5

Gras

0.1

Prot

0.9

KCal

15

Alimento chetogenico

Cubello cicoria catalogna foglia piĂ¹ surgelati

Per 100 g
Carb

1.0

Gras

0.5

Prot

1.7

KCal

21

Alimento chetogenico

Cicoria bianca di Milano

per 100 g di parte edibile
Carb

1.5

Gras

0.2

Prot

1.2

KCal

16

Alimento chetogenico

Capperi aromatizzati con aceto di vino

Per 100 g
Carb

1.2

Gras

0.2

Prot

2.2

KCal

96

Alimento chetogenico

Bieta a costa bianca

Per 100 g
Carb

1.0

Gras

0.7

Prot

2.1

KCal

25

Alimento chetogenico

Cime di rapa (friarielli)

per 100g
Carb

2.7

Gras

0.3

Prot

3.0

KCal

28

Cosa mangiare in chetogenica

Ricette keto COLAZIONE

Ricette keto DOLCI

Ricette keto FACILI e VELOCI

Esempio menù 7 giorni

Abbiamo raccolto tutti gli alimenti consentiti in'unica, facile, tabella pdf.

Ottienila subito

Scaricata oltre 2.000 volte in un anno


Sprichst du Deutsch?

Besuchen Sie unsere Website von DasIstKeto.de!