Ratatouille, preparato in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Ratatouille, preparato è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA C.
Carboidrati netti
4.6g
Grassi
2.1g
Proteine
1.5g
Calorie
48kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
42%
Gras.
44%
Prot.
14%
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Ratatouille, preparato, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ratatouille, preparato, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 48 |
| Carboidrati netti (g) | 4.6 |
| di cui zuccheri (g) | 4.3 |
| Grassi (g) | 2.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 1.4 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.3 |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 1.5 |
| Fibre (g) | 2.1 |
| Sale (g) | 0.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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