Radicchio rosso in dieta chetogenica?

Contiene 1.6 g di carboidrati netti, 0.1 g di grassi, 1.4 g di proteine e 52 kcal per 100g.

👨‍⚕️💬 Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento è una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menù settimanale.

Valutazione: È cheto!

Radicchio rosso

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

1.6g

Grassi

0.1g

Proteine

1.4g

Calorie

52kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 50%
  • Grassi 7%
  • Proteine 43%

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Radicchio rosso, fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Radicchio rosso, valori nutrizionali per 100g

Le calorie di questo alimento sono 52 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 1.6g (di cui zuccheri: 1.6g), grassi 0.1g (di cui saturi: -g), fibre 3g, proteine 1.4g.

Calorie (Kcal) 52
Carboidrati netti (gr) 1.6
- di cui zuccheri (gr) 1.6
Grassi (gr) 0.1
- Grassi saturi (gr) -
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) 0
Proteine (gr) 1.4
Fibre (gr) 3.0
Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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