Quinoa soffiata - Nattura in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Quinoa soffiata - Nattura non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
58g
Grassi
8.1g
Proteine
14g
Calorie
383kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 58 g di carboidrati netti e 383 kcal: il 290% di un limite giornaliero di 20 g (116% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Quinoa soffiata - Nattura, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Quinoa soffiata - Nattura, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 383 |
| Carboidrati netti (g) | 58.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.5 |
| Grassi (g) | 8.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 14.0 |
| Fibre (g) | 11.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Speck tirolese IGP sticks di speck - Handl Tyrol
−57,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
200
Mini Babybel Original - Babybel,Mini babybel
−57,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
295
Fishburger - Fumara, Foodlab
−57,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
6.7
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
154
