Quinoa flakes bio - Più Cereali, Lameri in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (77.0 grammi per 100g).
Carboidrati netti
77g
Grassi
3g
Proteine
9g
Calorie
379kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Quinoa flakes bio - Più Cereali, Lameri, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Quinoa flakes bio - Più Cereali, Lameri, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 379 |
| Carboidrati netti (g) | 77.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.0 |
| Grassi (g) | 3.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.0 |
| Fibre (g) | 4.0 |
| Sale (g) | 1.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Grüne Manzanilla Oliven
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
19.3
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
193
Mini Filetto Di Pollo - Martini
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
4.8
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
119
Kamniska gorcica - Natureta
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
5.4
🥚 Prot
5.9
🔥 KCal
91
Ice tea - Cold brew - Lemon taste - Migros
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Hamburger Di Scottona - Maestri
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
6.5
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
136
Streichzart ungesalzen - Vorteilspack - Meggle
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
65.0
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
589
Brodo - Knorr
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
6
Misticanza
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.8
🔥 KCal
24
Filetti di Salmone Norveggesi surgelati - Eurospin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
242
