Quinoa - Eurospin in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Quinoa - Eurospin non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Carboidrati netti
60g
Grassi
4.1g
Proteine
11g
Calorie
342kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Quinoa - Eurospin, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Quinoa - Eurospin, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 342 |
| Carboidrati netti (g) | 60.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.5 |
| Grassi (g) | 4.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fibre (g) | 6.8 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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Uova fresche - Le Naturelle,, Eurovo
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
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carpaccio salmone norvegese - Foodlab, Salmon&Co.
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🥑 Gras
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🥚 Prot
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Farina lino - Bongiovanni
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
8.8
🥚 Prot
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256
Acqua Frizzante - Eurospin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Formaggio fresco da latte caprino Latteria Sociale Valtellina
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
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🥚 Prot
13.4
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Soia cotta al vapore
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
7.3
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
134
Buttata Natura Sincera
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
224
Mandorle del salento
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
55.5
🥚 Prot
22.0
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Hamburger di tacchino - Aia
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
5.4
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
127