Quark Pfirsich-Maracuja - Exquisa in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
13.2g
Grassi
0.3g
Proteine
6.6g
Calorie
82kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 13,2 g di carboidrati netti e 82 kcal: il 66% di un limite giornaliero di 20 g (26% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Quark Pfirsich-Maracuja - Exquisa, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Quark Pfirsich-Maracuja - Exquisa, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 82 |
| Carboidrati netti (g) | 13.2 |
| di cui zuccheri (g) | 12.5 |
| Grassi (g) | 0.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Provolina - Decò, F.lli Arena
−12,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
323
Alette di pollo - Eurospin
−10,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
213
Mozarella rallada especial para pizza
−12,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
300
Edamame fagioli di soia Pedon
−11 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
7.4
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
148
