Quadrottino cereali e semi in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.4 grammi di carboidrati netti Per 100 g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
8.4g
Grassi
2g
Proteine
18g
Calorie
296kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 8,4 g di carboidrati netti e 296 kcal: il 42% di un limite giornaliero di 20 g (17% con un limite di 50 g).
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Quadrottino cereali e semi , fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Quadrottino cereali e semi , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 296 |
| Carboidrati netti (g) | 8.4 |
| di cui zuccheri (g) | 8.4 |
| Grassi (g) | 2.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
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Prosciutto crudo - Crudodolce, Parmacotto
−8,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
256
