Quadrelli in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
25g
Grassi
19g
Proteine
30g
Calorie
395kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 25 g di carboidrati netti e 395 kcal: il 125% di un limite giornaliero di 20 g (50% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Quadrelli, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Quadrelli, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 395 |
| Carboidrati netti (g) | 25.0 |
| di cui zuccheri (g) | 15.0 |
| Grassi (g) | 19.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 8.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 30.0 |
| Fibre (g) | 10.0 |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Rizzoli Tonno all'Olio di Oliva 3 x 65 g
−25 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
264
Pancetta italienne x 10 tranches - Marque Repère, Saint-Azay
−25 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
385
Molokai Coconut Coconut Flavored Antioxidant Beverage with Vitamin E - bai
−24,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
2
Olive verdi piccanti - Ficacci
−25 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
112
Sbriciolona, finocchiona (salame)
−25 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
1484
