Prugne di Montalcino con nocciolo in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 47.9 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
47.9g
Grassi
0.4g
Proteine
2.2g
Calorie
204kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 47,9 g di carboidrati netti e 204 kcal: il 240% di un limite giornaliero di 20 g (96% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Prugne di Montalcino con nocciolo, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Prugne di Montalcino con nocciolo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 204 |
| Carboidrati netti (g) | 47.9 |
| di cui zuccheri (g) | 37.7 |
| Grassi (g) | 0.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.2 |
| Fibre (g) | 6.8 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Funghi alla contadina - Eurospin
−47 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
36.0
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
335
code di mazzancolle tropicali sgusciate - MarySol
−47,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
83
ISO-Fuji 100% Natural - Yamamoto
−47,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
89.0
🔥 KCal
349
Bresola biologica - Fratelli Beretta, Fratelli Beretta, Beretta
−47,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
34.0
🔥 KCal
165
