Protéines de Soja - KoRo in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.
Carboidrati netti
17g
Grassi
11g
Proteine
52g
Calorie
399kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Protéines de Soja - KoRo, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Protéines de Soja - KoRo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 399 |
| Carboidrati netti (g) | 17.0 |
| di cui zuccheri (g) | 7.7 |
| Grassi (g) | 11.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 52.0 |
| Fibre (g) | 17.0 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Olive verdi intere in salamoia - Eurospin
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
15.9
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
166
Maionese - Decò
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
79.5
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
723
Tofu toscana - Vemondo, Donau Soja, Lidl
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
8.9
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
142
Olio Extravergine di Oliva - Todis
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
814
Olio di cocco liquido - Fratelli Mantova
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
100% whey hydro isolate zero - Prozis
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
90.0
🔥 KCal
365
Verdure
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
9.7
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
105
Tofu al naturale - amo essere veg
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
9.2
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
155
Sugo ai funghi porcini - Biffi
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
43.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
410