proteine&fiber - Morato in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.
Carboidrati netti
36g
Grassi
4.4g
Proteine
13g
Calorie
249kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
proteine&fiber - Morato, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
proteine&fiber - Morato, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 249 |
| Carboidrati netti (g) | 36.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.3 |
| Grassi (g) | 4.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.0 |
| Fibre (g) | 6.1 |
| Sale (g) | 1.4 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Carciofini tagliati - Esselunga
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
7.9
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
93
Mista
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
19
Tisana digestì - Eurospin
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Olive denocciolate leccino bio - Coop
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
227
Polpa - Mara
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
29
Crockioli cetrioli croccanti - Develey, il Picchio
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.4
🔥 KCal
20
Slim Pasta - Fettuccine - Slim Pasta
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
9
Royal Mix - Alesto
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
61.3
🥚 Prot
20.9
🔥 KCal
671
Albume d'uovo da allevamento a terra
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
44
