Protein Tortillas Vegan Natoo in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Le Protein Tortillas Vegan di Natoo, sebbene vantino un elevato contenuto proteico, non risultano interamente compatibili con la dieta chetogenica, a causa del considerevole apporto di carboidrati per porzione. La dieta chetogenica richiede un basso consumo di carboidrati, al contrario privilegiando fonti di grassi. Questo prodotto offre 35g di carboidrati ogni 100g, e pertanto supera la quota di carboidrati tipicamente permessa in un piano alimentare chetogenico.
-
Pro
- Fonte di proteine: contenuto proteico piuttosto elevato che contribuisce alla quota proteica giornaliera.
- Grassi non saturi: prevalentemente costituiti da grassi non saturi, generalmente favorevoli per la salute del cuore.
- Apporto di fibre: contribuisce alla sazietà e al benessere intestinale.
-
Contro
- Alto contenuto di carboidrati: supera la restrizione tipica sulla quantità di carboidrati consentita dalla dieta chetogenica.
- Zuccheri: sebbene in quantità limitate, potrebbero interrompere lo stato di chetosi se il consumo non è monitorato attentamente.
- Sale: l'elevato contenuto di sodio potrebbe comportare problemi di salute se consumato in eccesso.
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Carboidrati netti
35g
Grassi
8.4g
Proteine
22g
Calorie
316kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 35 g di carboidrati netti e 316 kcal: il 175% di un limite giornaliero di 20 g (70% con un limite di 50 g).
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Protein Tortillas Vegan Natoo, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Protein Tortillas Vegan Natoo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 316 |
| Carboidrati netti (g) | 35.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.7 |
| Grassi (g) | 8.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 22.0 |
| Fibre (g) | 6.2 |
| Sale (g) | 1.3 |
| Fonte: redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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