Protein soft in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.
Carboidrati netti
34g
Grassi
20g
Proteine
30g
Calorie
394kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Protein soft, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Protein soft, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 394 |
| Carboidrati netti (g) | 34.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.1 |
| Grassi (g) | 20.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 8.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 30.0 |
| Fibre (g) | 1.5 |
| Sale (g) | 1.6 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Delicius Cantabrico - Delicius
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
6.4
🥚 Prot
26.3
🔥 KCal
172
Pecorino senese semistagionato - Caseificio Matteassi
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
397
Latte intero - Bonlà
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
65
Condimento per insalata di pasta - Coop
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
39.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
366
Rucola - Pam & Panorama
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
34
Tre Venezie caffè
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
Alici salate
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
460
Insalata di mare - Mancin, Marinsieme
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
7.5
🔥 KCal
185
Golosi e sfiziosi - Citres
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
6.0
🔥 KCal
153