Protein Pancake in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.
Protein Pancake
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

39g

Grassi

12g

Proteine

11g

Calorie

310kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 51%
Gras. 35%
Prot. 14%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 39 g di carboidrati netti e 310 kcal: il 195% di un limite giornaliero di 20 g (78% con un limite di 50 g).

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Protein Pancake, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Protein Pancake, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 310
Carboidrati netti (g) 39.0
di cui zuccheri (g) 14.0
Grassi (g) 12.0
di cui grassi saturi (g) 3.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 11.0
Fibre (g) 1.8
Sale (g) -
Fonte: Open Food Facts.
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Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Protein Pancake.

Compatibile

Mandorle sgusciate - Selezione Natura

−34,7 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.3

🥑 Gras

53.4

🥚 Prot

21.6

🔥 KCal

648

per 100g

È cheto!

Vorzugsbutter - Milbona

−38,5 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

82.0

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

742

per 100g

È cheto!

Saclà Snack! Olive Verdi Snocciolate 30 g - Sacla

−38,6 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.4

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

0.8

🔥 KCal

129

per 100g

È cheto!

ANTIPASTO STICK - TRADER JOE'S

−36,7 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.3

🥑 Gras

27.9

🥚 Prot

23.3

🔥 KCal

372

per 100g

È cheto!

Lamponi

−39 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

26.0

🔥 KCal

228

per 100g

È cheto!

Salamini Classici - MaxiDì

−38,4 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

44.0

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

498

per 100g

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