Prosciutto crudo stagionato light - MD in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Prosciutto crudo stagionato light - MD, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
0.8g
Grassi
6.1g
Proteine
32g
Calorie
186kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,8 g di carboidrati netti e 186 kcal: il 4% di un limite giornaliero di 20 g (2% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Prosciutto crudo stagionato light - MD, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Prosciutto crudo stagionato light - MD, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 186 |
| Carboidrati netti (g) | 0.8 |
| di cui zuccheri (g) | 0.4 |
| Grassi (g) | 6.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 32.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 5.5 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Freschi e Soffici Salame Milano - Conad
−0,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
344
Wurstel di puro suino, cotto
−0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
22.2
🥚 Prot
14.6
🔥 KCal
259
Sofficette prosciutto cotto - Citterio
+0,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
175
Carpacio di manzo affumicato - Del Zoppo, Sapori genuini
−0,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
2.5
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
117
