Prosciutto crudo dolce in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Prosciutto crudo dolce è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
0.1g
Grassi
5.7g
Proteine
22.3g
Calorie
147kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Prosciutto crudo dolce, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Prosciutto crudo dolce, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 147 |
| Carboidrati netti (g) | 0.1 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 5.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 22.3 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 5.8 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Olive Verdi Grandi - Penny
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
124
Scamorza Affumicata (geräuchert) - Latteria Sorrentina
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
287
mix rustico - Bonduelle
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
25
Carciofini - Todis
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
7.8
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
101
Coca cola Zero Zuccheri - Cocacola,Coca-Cola-light
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Maionese Kania
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
70.5
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
644
Latte intero - Latteria
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
64
Coca-Cola zero azúcar - Coca-Cola
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Scarola liscia Decò
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
19
