Prosciutto cotto - Coop, Gli Spesotti Coop in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Prosciutto cotto - Coop, Gli Spesotti Coop, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti.
Carboidrati netti
1.2g
Grassi
9.5g
Proteine
17g
Calorie
158kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Prosciutto cotto - Coop, Gli Spesotti Coop, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Prosciutto cotto - Coop, Gli Spesotti Coop, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 158 |
| Carboidrati netti (g) | 1.2 |
| di cui zuccheri (g) | 1.2 |
| Grassi (g) | 9.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 17.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 2.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Prosciutto crudo - Crai
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
234
Agnello, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.8
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
159
Mortadella Bologna IGP - Corte Parma alimentare, Eurospin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
303
Salsiccia luganega pollo tacchino - aia
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
157
Hamburger di pollo - Conad
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
7.1
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
132
Pancetta Affumicata - Consilia
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
42.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
456
Wüberone L'originale - Beretta, Wüber
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
292
Hamburger di Angus Irlandese - Sapori Idee Conad
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
220
Moser Speck Alto Adige IGP 0,90 Kg - Moser
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
297