Prosciutto cotto - Citterio in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Prosciutto cotto - Citterio, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti.
Carboidrati netti
1g
Grassi
3g
Proteine
20g
Calorie
111kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
4%
Gras.
24%
Prot.
72%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Prosciutto cotto - Citterio, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Prosciutto cotto - Citterio, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 111 |
| Carboidrati netti (g) | 1.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.0 |
| Grassi (g) | 3.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 20.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.9 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Meraner - Conad, recla, sapori e dontorni
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
221
Carne (in media)
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
6.6
🥚 Prot
21.4
🔥 KCal
145
Speck alto adige - Südtirol
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
266
Salame strolghino - Amo Essere, Eurospin
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
335
Salame Brianza
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
30.5
🥚 Prot
26.5
🔥 KCal
384
Prosciutto crudo - Fratelli Riva
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
10.2
🥚 Prot
34.7
🔥 KCal
232
Cubetti di cotto - Despar, Spar
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
9.7
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
151
Wüberone L'originale - Beretta, Wüber
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
292
Perto di pollo alla griglia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
130