Pronto toast verdure miste in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 5.4 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
5.4g
Grassi
16g
Proteine
1.2g
Calorie
172kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pronto toast verdure miste, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pronto toast verdure miste, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 172 |
| Carboidrati netti (g) | 5.4 |
| di cui zuccheri (g) | 5.0 |
| Grassi (g) | 16.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.2 |
| Fibre (g) | 2.4 |
| Sale (g) | 2.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Gamberoni Argentini
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
98
Soyasaus - Kikkoman
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
77
Ritagli di salmone - Sicily Food
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
6.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
190
Haricots Verts Très Fins
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.3
🔥 KCal
38
Robiola - Caseificio Tomasoni, Tomasoni
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
302
Salsa verde - Fini, Le conserve della nonna
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
167
Provola affumicata Trevisanalat
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
331
Olio extravergine di oliva San Giovanni - Desantis
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Bevanda vegetale alla mandorla -
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
2.4
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
32