Prezzemolo, fresco in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Con 0 grammi di carboidrati netti, Prezzemolo, fresco è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Prezzemolo, fresco è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
0g
Grassi
0.6g
Proteine
3.7g
Calorie
30kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0 g di carboidrati netti e 30 kcal: il 0% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Prezzemolo, fresco, fa ingrassare?
No, non fa ingrassare. Questo alimento è ideale per chi cerca qualcosa di leggero e salutare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Prezzemolo, fresco, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 30 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 0.6 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 3.7 |
| Fibre (g) | 5.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Prezzemolo, fresco, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Niacina
- Vitamina C
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Calcio
- Fosforo
- Ferro
Ti potrebbe interessare anche
Zucchine chiare, cotte, al vapore
+2,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
20
Cavolo broccolo verde ramoso, cotto, bollito
+3,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
6.0
🔥 KCal
52
Selex Natura Chiama Misticanza Lavata e Pronta per il Consumo 125 g
+2,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
24
