Prescinseua in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 5.4 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
5.4g
Grassi
7.6g
Proteine
5.2g
Calorie
111kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Prescinseua, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Prescinseua, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 111 |
| Carboidrati netti (g) | 5.4 |
| di cui zuccheri (g) | 5.4 |
| Grassi (g) | 7.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.2 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Milchreis, Classic
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
24
Powerade Active Zero - Powerade,Coca-Cola
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1
Fesa di tacchino - Megamark, Midelizia
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
1.8
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
89
Saclà OlivOlì Verdi Intere 185 g
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
140
Filetti di sgombro grigliati - Delicius
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.1
🥚 Prot
24.1
🔥 KCal
205
Arrosto di Pollo - Megamark, Midelizia
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
1.9
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
91
Burrata
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
262
Culatello - Coop, FiorFiore Coop, Gardani
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
325
Vitel tonné - Chef Select
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
343
