Preparazione a base di formaggio fresco - Sol y mar in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
23.7g
Grassi
22.5g
Proteine
6.5g
Calorie
329kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 23,7 g di carboidrati netti e 329 kcal: il 119% di un limite giornaliero di 20 g (47% con un limite di 50 g).
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Preparazione a base di formaggio fresco - Sol y mar, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Preparazione a base di formaggio fresco - Sol y mar, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 329 |
| Carboidrati netti (g) | 23.7 |
| di cui zuccheri (g) | 23.7 |
| Grassi (g) | 22.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 15.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.5 |
| Fibre (g) | 2.0 |
| Sale (g) | 0.4 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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