Power mix - Alsero in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.
Carboidrati netti
29g
Grassi
30.3g
Proteine
21.7g
Calorie
494kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Power mix - Alsero, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Power mix - Alsero, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 494 |
| Carboidrati netti (g) | 29.0 |
| di cui zuccheri (g) | 24.1 |
| Grassi (g) | 30.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.7 |
| Fibre (g) | 9.2 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Sonnenblumenkerne 150gr - Kerem
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
55.1
🥚 Prot
29.7
🔥 KCal
642
Maionese - Delizie del Sole, Eurospin
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
71.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
649
Passata Rustica - Conad
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
24
semi di chia - Iper
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
443
Friarielli conditi surgelati - Consilia, Selex
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
6.2
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
74
Fantasia di semi - Pedon
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
46.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
566
Semi di girasole tostati - Mogyi
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
38.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
430
Olio extra vergine di oliva aromatizzato aglio e peperoncino - Olitalia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
819
ISO+ pure whey isolate
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
90.0
🔥 KCal
372