Porridge con fiocchi d’avena integrali imp - Sarchio in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Porridge con fiocchi d’avena integrali imp - Sarchio non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Porridge con fiocchi d’avena integrali imp - Sarchio
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

58g

Grassi

6.5g

Proteine

14g

Calorie

369kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 67%
Gras. 17%
Prot. 16%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Porridge con fiocchi d’avena integrali imp - Sarchio, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Porridge con fiocchi d’avena integrali imp - Sarchio, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 369
Carboidrati netti (g) 58.0
di cui zuccheri (g) -
Grassi (g) 6.5
di cui grassi saturi (g) -
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 14.0
Fibre (g) 11.0
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Salame ungherese - Eurospin,La bottega del gusto

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

28.0

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

346

per 100g

È cheto!

Spek - Eurospin, La Bottega del Gusto

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

31.0

🔥 KCal

270

per 100g

Compatibile

Olive verdi

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

17.6

🥚 Prot

1.0

🔥 KCal

185

per 100g

È cheto!

Tagliata di coppa

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

19.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

237

per 100g

È cheto!

Petto Di Pollo Arrosto - Origgi E Colombo

🍞 Carb

1.9

🥑 Gras

0.9

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

92

per 100g

È cheto!

soia drink - Penny

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

2.0

🥚 Prot

3.0

🔥 KCal

35

per 100g

Compatibile

Pro high protein yogurt bianco - Milk, NÖM, milk pro

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

11.0

🔥 KCal

62

per 100g

Compatibile

Wurstel pollo e tacchino - Aldi

🍞 Carb

4.2

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

199

per 100g

Compatibile

Tuna Pistachio Pesto - Lidl Deluxe

🍞 Carb

4.7

🥑 Gras

26.9

🥚 Prot

8.5

🔥 KCal

299

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →