Popcorn in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Popcorn non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
53g
Grassi
19g
Proteine
11g
Calorie
452kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 53 g di carboidrati netti e 452 kcal: il 265% di un limite giornaliero di 20 g (106% con un limite di 50 g).
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Popcorn, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Popcorn, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 452 |
| Carboidrati netti (g) | 53.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.6 |
| Grassi (g) | 19.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 14.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fibre (g) | 12.0 |
| Sale (g) | 1.3 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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