Pomodori secchi in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Pomodori secchi non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Pomodori secchi
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

55.8g

Grassi

3g

Proteine

14.1g

Calorie

258kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 73%
Gras. 9%
Prot. 18%

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Pomodori secchi, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Pomodori secchi, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 258
Carboidrati netti (g) 55.8
di cui zuccheri (g) 37.6
Grassi (g) 3.0
di cui grassi saturi (g) 0.4
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 14.1
Fibre (g) 4.2
Sale (g) 5.2
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Pancetta arrotolata - MD

🍞 Carb

0.6

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29.0

🥚 Prot

17.0

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per 100g

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Prosciutto Crudo 16 Mesi - Ferrari Domenico

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

27.0

🔥 KCal

252

per 100g

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Zuppa alla Livornese

🍞 Carb

1.8

🥑 Gras

1.4

🥚 Prot

5.9

🔥 KCal

44

Per 100 g

Compatibile

Schlagsahne laktosefrei - Omira

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

30.0

🥚 Prot

2.5

🔥 KCal

293

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Kokosmilch (Zitronengras & Ingwer) - DmBio, dmBio (DM)

🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

21.0

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

213

per 100g

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Salame E Edamer - Beretta

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

28.0

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

360

per 100g

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Zero pasta - zero pasta

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.2

🔥 KCal

9

per 100g

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Mozzarella

🍞 Carb

1.5

🥑 Gras

18.5

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

245

per 100g

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Zucchine grigliate - Selex

🍞 Carb

1.1

🥑 Gras

40.0

🥚 Prot

1.1

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372

per 100g

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