Pomodori pelati in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Pomodori pelati, con soltanto 3.0 grammi di carboidrati netti per 100 g di parte edibile, si conforma alla dieta chetogenica. Ha poche calorie e non contiene colesterolo.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
3g
Grassi
0.2g
Proteine
0.9g
Calorie
20kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 3 g di carboidrati netti e 20 kcal: il 15% di un limite giornaliero di 20 g (6% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pomodori pelati, fa ingrassare?
No, non fa ingrassare. Questo alimento è ideale per chi cerca qualcosa di leggero e salutare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pomodori pelati, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 20 |
| Carboidrati netti (g) | 3.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.9 |
| Grassi (g) | 0.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.1 |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 0.9 |
| Fibre (g) | 1.0 |
| Sale (g) | 0.3 |
| Fonte: redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Pomodori pelati, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
Ti potrebbe interessare anche
Selex Natura Chiama Rucola Lavata e Pronta per il Consumo 80 g
+0,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
28
Selex Natura Chiama Insalata Mista Lavata e Pronta per il Consumo 350 g
−1,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
18
Insal'Arte Pausa Pranzo Caprese con Mozzarelline 140 g
−1,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
3.2
🥚 Prot
4.2
🔥 KCal
59
