Pomodori, Nerina, rossi, freschi in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Grazie al suo basso contenuto di carboidrati netti, questo alimento è perfettamente adatto alla dieta chetogenica. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Pomodori, Nerina, rossi, freschi è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.
Carboidrati netti
2.8g
Grassi
0.4g
Proteine
1.1g
Calorie
21kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
58%
Gras.
19%
Prot.
23%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pomodori, Nerina, rossi, freschi, fa ingrassare?
No, non fa ingrassare. Questo alimento è ideale per chi cerca qualcosa di leggero e salutare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pomodori, Nerina, rossi, freschi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 21 |
| Carboidrati netti (g) | 2.8 |
| di cui zuccheri (g) | 2.8 |
| Grassi (g) | 0.4 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 1.1 |
| Fibre (g) | 1.4 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Ravanelli, freschi
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
13
Zucchine, chiare, cotte, al microonde
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
23
Cavolo bianco
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
30
Broccoli
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
33
Verdura (in media)
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
26
Selex Natura Chiama Insalata Mista con Finocchio Lavata e Pronta per il Consumo 200 g - Selex
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
16
Lattuga, fresca
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
22
soia edamame
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
5.1
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
100
carciofini in olio di oliva
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
7.9
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
93