Pomodori, conserva in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Pomodori, conserva è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA C.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
20.4g
Grassi
0.4g
Proteine
3.9g
Calorie
100kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 20,4 g di carboidrati netti e 100 kcal: il 102% di un limite giornaliero di 20 g (41% con un limite di 50 g).
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Pomodori, conserva, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pomodori, conserva, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 100 |
| Carboidrati netti (g) | 20.4 |
| di cui zuccheri (g) | 20.4 |
| Grassi (g) | 0.4 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 3.9 |
| Fibre (g) | 2.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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|
Pomodori, conserva, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Niacina
- Vitamina C
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Calcio
- Fosforo
- Ferro
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🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
24
