Pomodori, conserva in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Pomodori, conserva è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA C.
Carboidrati netti
20.4g
Grassi
0.4g
Proteine
3.9g
Calorie
100kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
81%
Gras.
4%
Prot.
15%
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Pomodori, conserva, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pomodori, conserva, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 100 |
| Carboidrati netti (g) | 20.4 |
| di cui zuccheri (g) | 20.4 |
| Grassi (g) | 0.4 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 3.9 |
| Fibre (g) | 2.0 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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