Polpettone di tonno in crosta - Esselunga in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.
Carboidrati netti
17g
Grassi
8.6g
Proteine
11g
Calorie
190kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Polpettone di tonno in crosta - Esselunga, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Polpettone di tonno in crosta - Esselunga, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 190 |
| Carboidrati netti (g) | 17.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.2 |
| Grassi (g) | 8.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fibre (g) | 0.8 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Pecorino senese semistagionato - Caseificio Matteassi
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
397
Tè al limone - MaxiDì
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1
Ortoriso al naturale - Il grande orto, Iposea
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
1.8
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
30
Yogurt intero bianco - Esselunga
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
4.3
🥚 Prot
3.7
🔥 KCal
73
Salsiccia napoli piccante - Italiamo, Dulano
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
23.5
🥚 Prot
27.3
🔥 KCal
325
Yogurt greco - Esselunga
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
98
Crema di verdure con zucchine e patate
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
24
Dialbrodo Classico - Dialbrodo, Dialcos
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.4
🔥 KCal
3
Ricotta - CASA AZZURA
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
8.5
🔥 KCal
95
