Polpettone di salmone - Esselunga in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 9.3 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
9.3g
Grassi
15.1g
Proteine
3.2g
Calorie
235kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Polpettone di salmone - Esselunga, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Polpettone di salmone - Esselunga, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 235 |
| Carboidrati netti (g) | 9.3 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 15.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.2 |
| Fibre (g) | 1.1 |
| Sale (g) | 0.7 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Spinat - iglo
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
2.6
🥚 Prot
3.5
🔥 KCal
55
Burger Salmone e Merluzzo - Ittica Gesia
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
6.8
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
145
Gomasio bio con alghe - La Finestra sul Cielo
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
53.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
587
Passata Classica
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
-
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
30
Olio di vinacciolo italiano - YES NATURAL, Yes Organic
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
4 Oeufs Pique-Nique - Coop, Coop Naturaplan, Naturaplan
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
151
Semi di zucca decorticati - Despar, Vital
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
45.0
🥚 Prot
36.0
🔥 KCal
569
Brühwürfel Fette Brühe - Maggi
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
7
Latte parzialmente scremato
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
48
