Polpette di merluzzo alla mediterranea - Trevisani con Gusto, trevisani in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 7.6 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
7.6g
Grassi
11g
Proteine
4.2g
Calorie
143kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Polpette di merluzzo alla mediterranea - Trevisani con Gusto, trevisani, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Polpette di merluzzo alla mediterranea - Trevisani con Gusto, trevisani, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 143 |
| Carboidrati netti (g) | 7.6 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 11.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.2 |
| Fibre (g) | 0.6 |
| Sale (g) | 0.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Callipo Filetti di tonno al naturale - Callipo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
113
Salmone norvegese affumicato - Coop, Viviverde
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
188
Vongole - Carrefour
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
83
Insalata di mare - nautica
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.9
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
107
Tonno all'Olio di Oliva - ONDINA
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
375
Insalata di tonno - Lidl
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
8.2
🔥 KCal
202
Salmone norvegese affumicato qualità extra
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
213
Sashimi di salmone - Foodlab, Fumara
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
185
Tonno all'olio di semi di girasole - Marysol
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
5.9
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
170
