Polenta istantanea in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (77.0 grammi per 100g).
Carboidrati netti
77g
Grassi
1.5g
Proteine
6.3g
Calorie
352kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Polenta istantanea, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Polenta istantanea, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 352 |
| Carboidrati netti (g) | 77.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 1.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.3 |
| Fibre (g) | 1.9 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Misto funghi
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
6.7
🥚 Prot
2.7
🔥 KCal
81
Cisti stop L'Angelica
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Privilege Pesce Spada Affumicato Gr 100
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.2
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
180
Panna Fresca - Centrale del latte d'Italia, Centro latte Rapallo, Latte Tigullio
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
36.0
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
344
Tacchino al forno - ARD Discount
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
4.3
🥚 Prot
20.6
🔥 KCal
120
Funghi Trifolati - Bontà di bosco, Simens
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
4.2
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
60
Passato pomodoro - Selex
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
24
Olive taggiasche
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
22.2
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
8
Fruta + leche piña y coco sin azúcares añadidos - Hacendado
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.3
🔥 KCal
18