Polenta integrale - Polenta Valsugana in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (72.0 grammi per 100g).
Carboidrati netti
72g
Grassi
1.7g
Proteine
7.5g
Calorie
348kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Polenta integrale - Polenta Valsugana, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Polenta integrale - Polenta Valsugana, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 348 |
| Carboidrati netti (g) | 72.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 1.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.5 |
| Fibre (g) | 6.5 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
La Salsa Tonnata - Biffi, Selex
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
71.0
🥚 Prot
4.1
🔥 KCal
662
Bevanda Soia - NaturaSì
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
33
Puro cacao 95% - L'Angelica
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
mandorle pelate - Life
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
56.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
639
Cuori di Iceberg - Chef Select
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
19
maxi insalata - Dimmidisì, La linea verde
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
20
Salsa Maionese light - Tuscè
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
202
Semi di zucca - Colfiorito
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
44.8
🥚 Prot
35.6
🔥 KCal
566
Passata di pomodoro biologica - Calispa
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
26
