Polenta con funghi porcini - Chef Select in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 7.5 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
7.5g
Grassi
1.2g
Proteine
1.1g
Calorie
47kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
66%
Gras.
24%
Prot.
10%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Polenta con funghi porcini - Chef Select, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Polenta con funghi porcini - Chef Select, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 47 |
| Carboidrati netti (g) | 7.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.6 |
| Grassi (g) | 1.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.1 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Carciofi grigliati - Citres
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
6.7
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
88
Biosoia - Megamark, Stammibene
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
2.3
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
41
Heura chunks mediterranei - Heura
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
6.2
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
161
Olive - Freschissimi, Madama Oliva
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
14.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
146
Olio di semi di girasole - Primia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Cetriolini - Eurospin
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
21
Insalata valeriana - Terra&Vita
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
25
Olio extravergine di oliva - Frá Ulivo, MD
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Uova di tacchina, intero
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
10.2
🥚 Prot
12.8
🔥 KCal
147